|
Die 1 beehrt mich den zweiten Tag in Folge, es war also nicht nur ein Ausrutscher von Madame Waage. Sehr schön, auch wenn ich weiß das morgen wahrscheinlich wieder ein hohes Montags-Gewicht wartet.
Wünsche euch einen schönen und entspannten Sonntag 😊💙🌸☀️
|
91.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1143 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 68.53g | Carbs: 107.43g.
Breakfast: Alpro Kokosmilch, DM Mivolis Diät Vitalkost, Milch 1,5%, Tee. Lunch: Ehrmann Protein Pudding, Milch 1,5%, Tee. Dinner: Erasco Hühner-Nudeltopf, Homann Pfeffer Rahmsauce, Pfanni Kartoffel Püree - Besonders Locker, Milch 1,5%, Tee. Snacks/Other: Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel. more...
|
|
2381 kcal
|
Exercise:
Housework - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|