|
Это показания весов от Xiaomi. Взвешивался после 10 часов сна, туалета, натощак. Старые показывают на килограмм меньше.
|
126.4 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1906 kcal
|
Fat: 73.37g | Prot: 147.50g | Carbs: 160.05g.
Breakfast: Campina Йогурт Нежный с Соком Клубники 1,2%. Lunch: Куриные Котлеты в Духовке, Гречневая Каша. Dinner: Куриные Котлеты в Духовке, Снежок Молоко 2,5%, Лузинская Крыночка Творог 9%. Snacks/Other: Куриные Котлеты в Духовке, Гречневая Каша, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|