Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
85.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1228 kcal
|
Fat: 54.54g | Prot: 82.36g | Carbs: 95.76g.
Breakfast: Болгарский Перец, Петрушка, Авокадо, Кабачок, Сыр, Руккипала Хлеб, Молоко, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима). Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Руккипала Хлеб, Киноа (Вареный), Лосось. Dinner: Коктейль 🍸ED. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Коктейль 🍸ED, Коктейль 🍸ED. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesja20001's Weight History
|