Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
62.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
2249 kcal
|
Fat: 111.23g | Prot: 211.07g | Carbs: 81.48g.
Breakfast: Куриный Бульон, Mother Масло Топленное Гхи, Куриные Крылышки с Кожей, Herbalife Бета Харт. Lunch: Кабачок, Брокколи, Mother Масло Топленное Гхи, Хек Отварной. Dinner: Каре Ягнёнка . Snacks/Other: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Восстановление Силы, Bilko Протеин, Herbalife Батончик Формула 1, Herbalife Бета Харт, Bilko Протеин, Herbalife Формула 1 Спорт. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|