Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2021
|
55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 September 2021:
|
1744 kcal
|
Fat: 72.60g | Prot: 104.45g | Carbs: 161.30g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Горбуша Соленая, 137 Degrees Миндальное Молоко, Яйцо, Яичный Белок, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Светофор Сыр Творожный Сливочный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Bonvida Крабовые Палочки, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Ого Отруби Бородинские, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Нектарин, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . Lunch: Куриное Филе, Помидоры, Нектарин, Мясо Кролика, Картофель. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romanova_1996_'s Weight History
|