Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
72 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1343 kcal
|
Fat: 45.11g | Prot: 52.64g | Carbs: 183.83g.
Breakfast: Tazepan Gros Jumbo Tost Ekmeği (Tazepan Gros), Nutella Nutella, Domatesler, Sütaş Süzme Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Untad Sandviç Ekmeği. Lunch: Etli Güveç, Salçalı Makarna. Snacks/Other: Ülker Sütlü Çikolata. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Ben hep yanındayım canım morelini bozma Bende 68 oldum artmaması için mücadele veriyorum ❤😍
22 Sep 21 by member: fitlik hayali
|
23 Sep 21 by member: tülo06
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|