Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
3744 kcal
|
Fat: 164.22g | Prot: 224.97g | Carbs: 349.74g.
Breakfast: Красная Цена Зефир Ванильный , Банан, Пицца с грушей и сыром. Lunch: Приосколье Филе Куриное без Кожи, Булгур с овощами, Bounty Шоколадный Батончик. Dinner: Яблоко, Хачапури ленивый, Ritter Sport Альпийское Молоко. Snacks/Other: Ne Moloko Миндальное Молоко, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Станция Молочная Творог Мягкий 4%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZorkyJull's Weight History
|