Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1630 kcal
|
Fat: 74.34g | Prot: 72.62g | Carbs: 171.68g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хлібці Удальці Хлебцы Ржаные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сваренное Вкрутую Яйцо, Eat Me Батончик Изюм Яблоко Арахис, Кофе. Lunch: Яблоко Голден, Арбуз, Роллы Филадельфия. Dinner: Кизил, Sunfill Журавлина Кокос Конфеты. Snacks/Other: Арбуз, Класс Хлеб Зерновой , Скумбрия Атлантическая, Сыр Голландский, Брынза. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
julialets's Weight History
|