|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
3153 kcal
|
Fat: 176.34g | Prot: 211.67g | Carbs: 187.03g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Fazer Чиабатта , Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Сливочное Масло, Курага, Финик, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Source Naturals Псиллиум, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Миндаль Миндаль, Бондюэль Горошек Консервированный , Огурец, Вареное Яйцо, Картофель Отварной, Телятина Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%. Dinner: Осень Салат Оливье с Говядиной, ВкусВилл Масляная Рыба, Меренговый Рулет, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Останкино Охотничьи Колбаски Полукопченые, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Индилайт Шашлык из Филе, Russian Caviar Икра Черная, Сливочное Масло, Багет, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком . more...
|
|
 Comments
18 Sep 21 by member: a_pogovorit_
|
18 Sep 21 by member: elena.kurzina
|
Вдохновляет. Просто красавчик. Тоже таким буду!
18 Sep 21 by member: xomyakoff
|
18 Sep 21 by member: Krasotka♡
|
18 Sep 21 by member: ЮлияЭм
|
18 Sep 21 by member: devanadya1955
|
согласна, что в 50 лет выглядите лучше чем в 30🔥🔥🔥
18 Sep 21 by member: natalabelova92
|
18 Sep 21 by member: ketozzznica
|
Класс. А что у Вас в меню?
18 Sep 21 by member: maria7002806
|
меню такое творог, клетчатка, курица индейка, овощи , рыба орехи, сухофрукты протеин йогурт минимум растительного масла , чеснок ,имбирь ,лимон, кари, замороженные овощи, как то так
18 Sep 21 by member: ЦАндрей
|
Всегда радуют глаз такие люди, и не важно есть время, или здоровье не очень или возраст, такие люди пример для многих что вся наша жизнь только в наших руках! всегда восхищаюсь такими людьми, мужчинами, женщинами, Вы Крутите эту планету))
18 Sep 21 by member: Рокси.М.К
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|