Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2021
|
81.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 September 2021:
|
1103 kcal
|
Fat: 57.32g | Prot: 44.08g | Carbs: 107.72g.
Breakfast: Банановый Пирог. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Ашан Сыр Российский 50%, Ратимир Грудинка Прессованная "Экстра", Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: California Gold Nutrition Батончик из Гранолы с Дикой Голубикой и Миндалем. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Allanail's Weight History
|