Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
107.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
2942 kcal
|
Fat: 124.47g | Prot: 119.46g | Carbs: 356.87g.
Breakfast: Творожная Масса, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Творожная Масса, Колбаса Докторская, Белый Хлеб. Lunch: Ростагроэкспорт Масса Творожная Особая с Сахаром и Изюмом, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Рыбный Суп. Dinner: Merci Шоколадные Конфеты, Брокколи, SPAR Курочка Прованс. Snacks/Other: Лента Щербет Арахисовый, Сосиски, Гречка. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
|