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Ein Plateau :-( Naja, jetzt heißt es da durchkommen und standhaft bleiben.
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120.7 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 17 September 2021:
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1927 kcal
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Fat: 79.97g | Prot: 66.99g | Carbs: 230.97g.
Breakfast: My Muesli Berry-White-Choc-Müsli, Exquisa Fitline Quark-Joghurt-Creme Protein Himbeere-Rhabarber , Kaffee mit Milch. Lunch: Bratensoße, Nudeln (Gekocht). Dinner: McDonald's Mayonnaise, McDonald's Hamburger Royal TS, McDonald's Pommes Frites (Groß), Coca-Cola Coca-Cola. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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 Comments
Mach erst mal für 1-2 Wochen stoisch weiter. Wenn sich dann immer noch nichts tut hilft mir Stoffwechselaufbau - kontrolliert etwas mehr essen. Marie Steffen beschreibt das ganz gut bei Youtube...
22 Sep 21 by member: riznarf
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Nach 30kg Abnahme- wow, wow, wow - braucht der Körper vielleicht etwas Zeit sich neu zu sortieren, bevor er wieder etwas hergeben kann?
22 Sep 21 by member: riznarf
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Rasende Biene's Weight History
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