Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
67.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1744 kcal
|
Fat: 89.90g | Prot: 113.66g | Carbs: 122.20g.
Breakfast: Camille Bloch Ragusa Classique , Азбука Вкуса Блины с Мясом, Избенка Страчателла, Черемушки Хлеб Чиакиноа, Авокадо, Яйцо Куриное. Lunch: Избенка Страчателла, Голубика, Простоквашино Творог 2%. Dinner: O12 Протеиновое Мороженое Фисташка, O12 Протеиновое Мороженое Шоколад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|