Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
61.5 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1712 kcal
|
Fat: 95.95g | Prot: 114.09g | Carbs: 97.25g.
Breakfast: Solgar Омега-3, Вареное Яйцо, Ирмень Молоко 3,2%, Помидоры Черри, Хлеб из Мультизерна, Лента Авокадо. Lunch: NL International Кекс, Магнит Банан, California Gold Nutrition Коллаген, 4 Сезона Шампиньоны Де Пари. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Galbani Сыр Моцарелла. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedorochka84's Weight History
|