oksilaki's Journal, 17 Sep 21

Завтрак 🕖🍂
Овсянка,чернослив,моцарелла, розовый виноград 🍇 яйцо,хлеб+масло+сыр 🧀 цикорий и шоколад ☕🍫

---

1412 kcal

Fat: 65.50g | Prot: 70.16g | Carbs: 140.52g.   Breakfast: Своя Линия Чернослив, Корона Чёрный Шоколад 56%, Сильпо Виноград Ред Глоб, Вареное Яйцо, Яготинская Моцарелла, Комо Сыр Российский, Белоцерковский Масло Экстра, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Розумний Вибір Суміш Пластівців Трьох Видів "Екстра". Lunch: Киевхлеб Пряники Веселка, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Винегрет. Dinner: Сильпо Роллини с Брынзой и Шпинатом, Белоцерковский Творог 5%, Злагода Сметана 15%, Ананас (Консервированные с Легким Сиропом), Кешью. more...

2147 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 14 hours. more...