Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
56.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1882 kcal
|
Fat: 95.15g | Prot: 104.40g | Carbs: 145.13g.
Breakfast: Резной Палисад Творог 5%, Bombbar Топпинг Малина. Lunch: Резной Палисад Творог 5%, Bombbar Топпинг Малина. Dinner: Макси Брауни, Макси Хлеб Багет, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Макси Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Яблоко, Резной Палисад Творог 5%, Bombbar Топпинг Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|