Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 September 2021:
|
1156 kcal
|
Fat: 54.88g | Prot: 46.80g | Carbs: 117.34g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Оливковое Масло, Домик в деревне Кефир 1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Творог 5%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пятерочка Сахар, Восход Хлеб Черниговский. Snacks/Other: Зерница Печенье Традиционное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|