zarochkaa's Journal, 16 Sep 21

Ненавижу когда вижу «+» на весах, настроение портится. Знаю же, что вода. Косячу в питании, ною, включаю жертву. Ещё сильнее отекаю и набираю вес.
Хорош. Завтра после дней жалости к себе продолжаю режим и нормально держать БЖУ

---

1495 kcal

Fat: 96.28g | Prot: 99.97g | Carbs: 56.37g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Фундук Фундук, Протеиновая арахисовая паста, Зеленые Оливки, Яйцо, Банан, Своя Линия Семга Слабосоленая, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Сыр Камамбер, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Избенка Сыр Маасдам 45%, Valio Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Бухта Изобилия Фарш Трески. Dinner: Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами . more...