Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
78.9 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
816 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 33.41g | Carbs: 95.95g.
Breakfast: Ашан Печенье Американер, Сыр Российский, Петелинка Филе Бедра Куриное , Хайнц Соус Терияки, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Помидоры, Лук, Лимак Булочки Горчичные, Сахар, Простоквашино Молоко Отборное 3,8%, Кофе. Snacks/Other: Сливы. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|