|
Фарш из индейки с чечевицей, + укроп и помидорки. Просто, сытно, высокобелково
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1552 kcal
|
Fat: 49.55g | Prot: 86.56g | Carbs: 203.73g.
Breakfast: Чай, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Pretto Сыр Рикотта, Эндакси Мука Рисовая, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Яйцо. Lunch: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Грецкие Орехи, Махеевъ Кетчуп Томатный, Укроп, Лента Чечевица Зелёная , Помидоры, Фарш Индейки. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Яблоко, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Лузинская Крыночка Йогурт Лёгкий Термостатный Натуральный, Яблоко, Ашан Груша Вильямс. more...
|
|
1713 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour and 50 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 55 minutes, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pogarskaya_nata's Weight History
|