Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
53.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
998 kcal
|
Fat: 20.29g | Prot: 62.22g | Carbs: 129.08g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Увелка Гречка . Lunch: Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Ролл с Креветкой. Dinner: Barilla Макароны Отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Волгир Конфета на Сливках, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
слойка с сыром's Weight History
|