Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
50.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1392 kcal
|
Fat: 54.14g | Prot: 64.89g | Carbs: 162.07g.
Breakfast: Банан, Tatis Арахисовая Паста 28, Селяночка Хлопья Овсяные N3. Lunch: Псковский Хлебокомбинат Хлеб Елизаровский, Яйцо (Целое). Dinner: Alpen Gold Молочный Шоколад, Милка Шоколад с Фундуком и Карамелью , Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Life Protein Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaegorchenko's Weight History
|