Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
61 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
2183 kcal
|
Fat: 105.06g | Prot: 123.23g | Carbs: 186.21g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Лента Дыня, Огурец (с Кожурой), Harry's Хлеб Тостовый, Ican Печень Трески Натуральная, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Магнит Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Из Села Удоево Творог 2%. Lunch: Bounty Bounty Trio, Snickers Snickers Криспер, Магнит Яблоко, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриное Филе Вареное, Магнит Сыр Сулугуни, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Heinz Терияки Соус , Магнит Сыр Сулугуни, Лента Мидии Мясо Замороженное , Шампиньоны, Перекресток Авокадо. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|