Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
52.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1624 kcal
|
Fat: 57.27g | Prot: 134.92g | Carbs: 130.66g.
Breakfast: Valio Karviais-Boysenmarja Keitto, Kotimaista Suomalaiset Babyporkkanat, Bonne Persikkasose, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Valio Aamupala 5%, Becel Oliivi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Kurkku. Lunch: Kotimaista Suomalaiset Babyporkkanat, Becel Oliivi, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Apetit Laktoositon Pinaattikeitto. Dinner: Pirkka Kidneypavut Suolaliemessä, Keitetty Kananmuna, Bertolli Oliiviöljy, Mustapippuri, Paprika (Punainen), Kurkku, Rainbow Perhesalaattisekoitus, Pirkka Naudan Paistijauheliha 8%. Snacks/Other: Barebells Toffee Core, Skyr Suolainen Kinuski, Kurkku, Vaasan Pieni Pyöreä Ruis, Becel Oliivi, Valio Aamupala 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milicauu's Weight History
|