Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
67 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1622 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 107.92g | Carbs: 187.94g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Манная Крупа, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Макфа Мука, Балтком Творог 5%. Lunch: Магнит Огурчик Соленый, Салат Айсберг, Чеснок, Лук, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Шампиньоны, Слобода Масло Растительное, Махеевъ Горчица по-Дижонски, Куриное Филе, Макфа Спирали. Dinner: Ашан Маскарпоне Сыр Шоколадный, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Молоко 3,2%. Snacks/Other: Апельсин, Банан, Грецкие Орехи, Milky Way Minis. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|