Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 65.94g | Prot: 89.88g | Carbs: 119.76g.
Breakfast: Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Кольраби, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белая Дача Зелень, Перекресток Инжир Свежий, Фундук Фундук, Бахетле Люля-Кебаб из Курицы, Авокадо Авокадо, Помидоры Черри. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ашан Капуста Кольраби, Белая Дача Зелень, Огурец (с Кожурой), Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Dinner: Белая Дача Зелень, Шоколадница Котлеты из Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ginnimaxi's Weight History
|