Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
60.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1110 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 51.17g | Carbs: 131.55g.
Breakfast: Яблоки, Artfruit Авокадо ХАСС, Violife Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Lunch: Морковь, Лук, Кабачки, Pasta Zara Макароны Spirali, Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки. Snacks/Other: Zentis Марципановая Буханка, Хлеб Зерновой, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tbkednyx's Weight History
|