Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2021
|
55.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 September 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 40.86g | Carbs: 185.93g.
Breakfast: Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Овсянка. Lunch: Красные Помидоры, Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Активиа Творожно-Йогуртная с Вишней, Овсом, Семенами Тыквы и Соком Граната, Кедровые Орехи , Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное (1), Глобус Нектар из Манго . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ea_nikita038's Weight History
|