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View Diet Calendar, 15 September 2021:
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979 kcal
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Fat: 48.87g | Prot: 89.99g | Carbs: 46.35g.
Lunch: Alface, Tomates, Pernil Assado. Dinner: Alface de Folha Verde, Philadelphia Cream Cheese Original, Tomates, Bacon, Ovo Frito sem Gordura. Snacks/Other: Morangos. more...
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 Comments
Em 07/06 estava com 154kg com 1,79 cm de altura. Ja cansada tribesa e já havia tentado muita coisa mas de uns tempos havia desistido de mim.Pandemia engordei mais. Sou professora e já com falta de ar, cansada, depressiva. Subi na balança que evitava subir e pesei 154kg. Um pensamento na hora me veio na cabeça: Se eu continuar assim não vou ver minhas filhas crescer. Pesquisando, Estudando pensei vou voltar fazer lowcarb que já havia feito mas não havia conseguido eliminar o açúcar por completo.
Logo desisti e engordei novamente. Comecei na Lowcarb só que percebi que até os permitidos da lowcarb eu evitava pois tenho muito a eliminar. Comecei pesquisar sobre a Cetogênica ❤️. Nossa eu eu faço é Cetogênica ❤️. Fazia jejum e Cetogênica. Hoje liberta de Refrigerante, açúcar e Industrializados posso dizer que renasci. Hoje 25kg eliminados ânimo e disposição de uma criança, estou muito feliz. Não sinto nem vontade de nada pois as proteínas e gorduras delícias elimina totalmente você do vício industrial.
15 Sep 21 by member: roh_dourado
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Parabéns! Fica firme no propósito! Está ficando excelente! 👏👏🎉🎉💪💪
11 Oct 21 by member: IsabelSena
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