reqina_angel's Journal, 15 Sep 21

Ужин на 584 ккал.
Углеводов за день 30😇жиров 65 и белков 63.
За день набрала 1048 ккал
Не кидайте тапками,знаю мало/плохо,я учусь😇

---

1048 kcal

Fat: 65.37g | Prot: 63.45g | Carbs: 34.69g.   Breakfast: Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%, Snaq Fabriq Паста Молочно-Ореховая, Яблоко Зеленое, Шпинат, Liebendorf Сыр Тильзитер, Вязанка Ветчина Столичная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Помидоры, ВкусВилл Фарш из Говядины Постной, Aroy-D Кокосовое Масло. Dinner: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Эконива Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Liebendorf Сыр Тильзитер, Мираторг Стейк Паризьен. more...