FehMacalli's Journal, 15 Sep 21


View Diet Calendar, 15 September 2021:
1490 kcal Fat: 31.49g | Prot: 66.09g | Carbs: 239.93g.   Breakfast: Banana Nanica, Vitória Pão 13 Grãos. Lunch: Brócolis Cozido, Subway Tomate, Peito de Frango, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Dinner: Sadia Mortadela Defumada, Queijo Mozzarella, Vitória Pão 13 Grãos, Yoki Pipoca Premium. Snacks/Other: Maçãs Gala, Ovo Cozido, Mamão Formosa, Vitamina de Mamão, Marilan Pit Stop Original. more...
1902 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 30 minutes, Hiking - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...



     
 

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