|
Сиротский бутербродик весом 215 гр на 235 калорий.Хлеб ц/з,кабачки в аджике и ветчина из индейки.Позже был салатик огурцы,помидоры и голени куриные на гриле.А еще виноград и банан.Надо кушать свою норму.Хватит дефицита😜
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1648 kcal
|
Fat: 72.27g | Prot: 102.33g | Carbs: 150.63g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Сосиски Молочные по-Стародворски, Помидоры, Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Сыробогатов Плавленный Сыр Сливочный. Lunch: Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Черкизовский Ветчина из Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Зеленый Борщ, Салат Оливье. Dinner: 365 Дней Соус Майонезный 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Дядя Ваня Кабачки в Аджике, Черкизовский Ветчина из Индейки, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский . Snacks/Other: Виноград. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленка (и Еда)'s Weight History
|