Gracias papito Dios por ayudarme a seguir adelante, si alguno necesita asesoria con soporte para su computadora me avisa que yo les ayudo con sebas al 3158777397 al whasap
|
87 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 54.15g | Prot: 71.60g | Carbs: 204.97g.
Breakfast: Changua. Lunch: Tomates, Justo y Bueno Chorizo Campesino, Zuquini, Espaguetis. Dinner: Guadalupe Mogolla Integral, Changua. Snacks/Other: Agua de Panela, Guadalupe Mogolla Integral, Justo y Bueno Chorizo Campesino, Café con Leche, Guadalupe Mogolla Integral, Café. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|