Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2021:
|
1735 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 116.23g | Carbs: 164.87g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 20%, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, Избенка Молоко Цельное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Юбилейное Мини Кексы, Фруктовый Сад Компот Вишневый, Каскад Орешки с Вареной Сгущенкой, Куриные Бедрышки. Dinner: Славянка Конфета «Кокосовый Рай», Волгир Конфета на Сливках, Пестравка Ряженка 2,5%, Домашкино Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
phrolov1's Weight History
|