|
Обед: суп гороховый,каша пненичная с куриным филе и компот 😊
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1209 kcal
|
Fat: 36.64g | Prot: 29.40g | Carbs: 193.60g.
Breakfast: Дольче Йогурт Манго, Овощное Рагу, Гречка Отварная, Яготинське Масло Сливочное 73%, Кофе, Белый Хлеб. Lunch: АВК Мультизлаковые Снеки, Сухари, Белый Хлеб, McDonald's Какао Среднее . Dinner: Яготинське Масло Сливочное 73%, Хлеб, Сильпо Виноград Кишмиш, Салат Овощной, Каша Овсяная. Snacks/Other: Красное Яблоко, Банан, Активиа Бифидойогурт Банан-Киви. more...
|
|
2016 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 2 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 18 minutes, Showering - 3 minutes, Teaching - 30 minutes, Washing Dishes - 9 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 11 hours and 8 minutes, Cleaning - 5 minutes, Cooking - 1 hour, Housework - 20 minutes, Hiking - 1 hour and 40 minutes, Shopping - 45 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dianadolmatova91's Weight History
|