Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
54.7 kg
Lost so far: 16.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
720 kcal
|
Fat: 21.76g | Prot: 26.48g | Carbs: 110.24g.
Breakfast: Хлебзавод 28 Хлеб Фруктовый с Орехами, Курагой и Черносливом, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью . Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ашан Сухарики Ржаные, Борщ с Говядиной. Dinner: Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Лента Яблоко Фуджи, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Киви. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сама стройность@'s Weight History
|