Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
60.8 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1309 kcal
|
Fat: 41.18g | Prot: 106.73g | Carbs: 132.72g.
Breakfast: Яйцо, Сильпо Хлеб Литовский , Сыр Российский, Творог 5%, Сильпо Яблоко Чемпион, Томатный Сок, Козий Сыр (Твердый), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Круассан, Конфеты из Сухофруктов, Хлебец, Гречка Отварная, Тунец в Воде (Консервы), Яичный Белок, Соевый Соус, Сметана , Дорадо. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikucik080484's Weight History
|