Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1426 kcal
|
Fat: 51.86g | Prot: 107.48g | Carbs: 125.84g.
Breakfast: Магнит Свити, Арбуз, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Мясберри Голубцы Домашние. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Яичный Белок. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Bio Баланс Кефирный 1%, Гречка Отварная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|