Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
73 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1554 kcal
|
Fat: 58.22g | Prot: 102.14g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Нектарин, Куриное Филе в Сметане, Яйцо, Избенка Молоко 3,2%, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Избенка Сметана 15%, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Lunch: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Двойной Шоколад», Кабачковая Икра, Куриное Филе в Сметане, Булгур с Овощами. Dinner: Grante Сок Гранатовый, Киноа (Вареный), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Выборжец Фриллис, Приготовленный Лосось. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Рина2506's Weight History
|