Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1587 kcal
|
Fat: 93.34g | Prot: 66.82g | Carbs: 78.14g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Amyga Крем Сыр Голубая Плесень , Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Dinner: Моремания Бургер Атлантика, Моремания Тар-Тар Лосось, Моремания Горячий Ролл с Лососем и Угрем, Моремания Салат с Крабом и Авокадо . Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
Ната Гар's Weight History
|