Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
68.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1391 kcal
|
Fat: 87.38g | Prot: 60.30g | Carbs: 93.69g.
Breakfast: Булочка с Шоколадом, Пицца с Ветчиной и Грибами, Селянське Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: М'ясна Гільдія Сосиски З Сиром Моцарелла, Масло Подсолнечное, Яйцо. Dinner: М'ясна Гільдія Сосиски З Сиром Моцарелла, McDonald's Чикен Макнагетс (6). Snacks/Other: Банан, Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
golddinger_k's Weight History
|