Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1371 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 89.32g | Carbs: 121.63g.
Breakfast: Bucheron Горький Шоколад с Кайенским Перцем, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, МКС Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Традиционный, Эко Яйцо, Дикси Сербский Сыр Брынза. Lunch: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад с Фундуком и Печеньем, лапша, Лавина Хлеб Пикантный, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Индейки (Варёное) . Dinner: МКС Молоко 3,2%, Цветная Капуста, МКС Сыр Сулугуни, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Болгарский Перец, Агрокомплекс Йогурт Натуральный, Огурец (с Кожурой), Эко Яйцо. Snacks/Other: Магнит Персик, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina385's Weight History
|