Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1402 kcal
|
Fat: 46.12g | Prot: 95.18g | Carbs: 154.88g.
Breakfast: Bootybar Orange in Chocolate , Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. Lunch: Инжир, Life Extension Super Omega-3, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Перекресток Авокадо , President Сыр Творожный из Козьего Молока, Яйцо, Pretto Сыр Рикотта, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский Ржано-Пшеничный Заварной Бездрожжевой, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Dinner: Малина, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Snacks/Other: Инжирный Персик, Арбуз. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natagolo's Weight History
|