Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2021
|
72.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 September 2021:
|
1345 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 67.85g | Carbs: 159.01g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Красная Цена Хлеб Дарницкий, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски. Lunch: ВкусВилл Булгур с Курицей. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Красная Цена Хлеб Дарницкий. Snacks/Other: Лента Пирог с Луком и Яйцом, Лента Пирог с Клубникой. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЯ83's Weight History
|