|
Ужин Макароны Барилла + 2белка/1желток; бутер с сыром 15% и авокадо; зелень. Сегодня совсем не хочется есть, впрочем как и вчера … что-то пошло не так.🤔Еле наедаю 1650ккал.
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1709 kcal
|
Fat: 65.76g | Prot: 102.82g | Carbs: 175.26g.
Breakfast: Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Красная Цена Кешью Жареный, Геркулес Геркулес Традиционный, Красная Цена Молоко 1,5%, Изюм. Lunch: 4 Сезона Овощи по-Деревенски, Куриное Филе, ВкусВилл Чечевица Тарелочная Продовольственная, Красный Октябрь Шоколад Молочный "Алёнка" с Фундуком и Изюмом. Dinner: Зерница Булочка Сдобная, Просто Здорово Арахисовая Паста Кранчи, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Авокадо Авокадо, Яичный Белок, Яичный Желток, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Barilla Макароны. more...
|
|
1931 kcal
|
Exercise:
Ноги+кардио 30 мин - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bodakovanv's Weight History
|