|
ارجو الافادة عشان مش فاهمه واعنل اي عشان اخس دهون انا مشكلتي في النص اللي فوق وبطني ولسه بدات جيم انهاردة والكوتش قالتلي هنبدا تمارين بس و مفيش اجهزة دلوقتي
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
819 kcal
|
Fat: 94.79g | Prot: 46.40g | Carbs: 93.10g.
Breakfast: دولفين تونه. Lunch: جبنة اسطنبولي دومتي جبنة اسطنبولي دومتي, عيش بلدى رغيف عيش بلدى مصرى, عنب عنب احمر. Snacks/Other: عصير قصب عصير قصب. more...
|
|
 Comments
العب كارديو وقلل حوالي 500 كالوري من سعرات اليوم العادي
كدا كدا لو دخلت الحجات دي ع الابلكيشن هيحسبهالك وامشي معاه بس الكارديو ضروري
14 Sep 21 by member: Abdo172004
|
ادخل البيانات ازاي عالابليكشن
14 Sep 21 by member: anasohaila6
|
14 Sep 21 by member: mm2183554
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mm2183554's Weight History
|