|
После Одессы: всё, приехала домой - в строгий режим. Я вчера ночью: арбуз с хамоном, арбуз с хамоном 😃
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1201 kcal
|
Fat: 54.62g | Prot: 58.51g | Carbs: 134.65g.
Breakfast: Кофе, Quickbury Молочный Шоколад без Сахара, Burunduk Кокосовая Манна, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Sergio Яблоко Сушеное, Burunduk Кокосовая Манна, Арахисовая Паста, Tasty Style Хлебцы Рисовые, Арбуз, Бразильские Орехи, Шпинат, Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару), Сало, Яйцо, Чечевица. Snacks/Other: Бразильские Орехи, Арбуз. more...
|
|
 Comments
Дада, про дыню знаю. Но это без гурманского подтекста, это просто хотелось то сладкого, то солёного и ночью же ж)))
14 Sep 21 by member: Vasienka
|
Добрый день! Вы хорошо похудели, сами схему питания составляете или купили , если не трудно можете проконсультировать, а то у меня вес на месте стоит, даже увеличивается
15 Sep 21 by member: Анжела Жарикова
|
Честно говоря, сложно что-то посоветовать, не имея исходных данных. Напишите на rtfm@ua.fm, пообщаемся. Или почитайте шапку профиля, там суть.
16 Sep 21 by member: Vasienka
|
|
Vasienka's Weight History
|