Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
76.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
2792 kcal
|
Fat: 74.66g | Prot: 227.21g | Carbs: 305.50g.
Breakfast: ВкусВилл Сырники Творожные Н-Групп, ВкусВилл Десерт Черная Смородина. Lunch: Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Кета Ломтики Холодного Копчения, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной, Картофель Отварной, Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, Вкусвилл Тартин Пшенично-Ржаной. Dinner: Вкусвилл Рулет Куриный Вареный, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, Капуста Тушеная, Сады Придонья Сок Мультифрукт. Snacks/Other: Power Pro Cube Zero. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|