Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
48.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
2510 kcal
|
Fat: 69.39g | Prot: 190.32g | Carbs: 269.03g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе, Bombbar Viennese Waffles. Lunch: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Bombbar Protein Cookie Pistachio, Савушкин Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Кабачковая Пицца, Савушкин Йогурт Греческий, 3 Желания Горчица Заправская. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Помидоры Черри, Болгарский Перец, АС Икра Красная из Морских Водорослей, Кабачковая Пицца, Кофе, Sen Soy Чипсы Нори, Савушкин Сыр Белый. Snacks/Other: Яблоко, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Nestle Nesquik Duo Готовый Шоколадный Завтрак, Багратион Творог Обезжиренный, Одари Молоко 3,2%, Кокосовая Стружка, Рулет из Лаваша с Творогом, Эмиль Кефир Бодрящий 1,5%, Coca-Cola Coca-Cola, Агуша Рисовые Мини Хлебцы, Вода с Лимоном, Maxler Омега 3, Сок Мультифрукт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|