Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1344 kcal
|
Fat: 69.22g | Prot: 87.93g | Carbs: 96.26g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовая Паста, Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Mlekara Sabac Каймак 70%, Хлебец, La Pina Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). Lunch: Фасоль (без Соли, Отварная), Останкино Говядина Европейская Копчено-Вареная, Сыр, Лента Апельсин, Помидоры, Растительное Масло, Вареное Яйцо, Морская Капуста. Dinner: Сыр Российский, Перекресток Арбуз, Творог (Обезжиренный), Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliankfi93's Weight History
|